2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1715 kcal
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脂質: 73.05g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 196.16g.
朝食: Fresh & Easy Egg Salad Sandwich. 昼食: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter). 軽食/その他: Lemon Cake, Peanuts, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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