Не расстраивайтесь!!! Учитывая, что вы уже сбросили 8 кг (в целом) - у вас хороший результат! Вес уходит медленнее со временем, зато вы надолго сохраните результат! Делали читтинг?
2018年 08月 16日 投稿者: Happylanka96
|
Это хороший результат за месяц! Ваш вес в пределах норма, если будете худеть быстрее, считайте вредите здоровью.
2018年 08月 16日 投稿者: _kari_rina_
|
Happylanka96 спасибо за поддержку! Нет не устраивала, думаете стоит?
2018年 08月 16日 投稿者: Anya.bl
|
2018年 08月 16日 投稿者: Anya.bl
|
по-моему отличный результат, когда вес уже более менее нормальный, намного медленней скидывается.
я вот на комфортном дефиците за 2,5 мес 2 кг скинула. никуда не спешу :)
2018年 08月 16日 投稿者: jorisin
|
Стоит попробовать! Почитайте подробнее в нете. Многим помогает
2018年 08月 16日 投稿者: Happylanka96
|
Отличный здоровый результат! 👍
2018年 08月 16日 投稿者: bamblond
|
Всем большое спасибо за поддержку! Просто всем нам так хочется координальных результатов за быстрое время....
2018年 08月 16日 投稿者: Anya.bl
|
присоединяюсь! здоровое похудение － это в пределах 3 кг в месяц, а при вашем весе － 2 кг это отлично 😉
|
2кг - это даже скорость выше средней, учитывая ваш текущий вес.
2018年 08月 16日 投稿者: mickael123
|
Это отличный результат при небольшом весе! лучше медленно но уверенно, чем потерять много кг сразу и попрощаться с волосами, кд и упругой кожей😉
2018年 08月 16日 投稿者: bonya.marinochka
|
2 кг в мес это отличное здоровое похудение!) можно также сделать «качели» калорий , чтобы раскачать метаболизм
2018年 08月 16日 投稿者: alina1evans
|
Как приятно читать ваши комментарии!😊 если до этого опускались руки, то благодаря вам буду двигаться дальше🤗🤗🤗
2018年 08月 16日 投稿者: Anya.bl
|
У меня тоже вес медленно уходит по весам. Я полагаюсь на замеры: объём талии, бёдер, груди)) делаю фото и вам советую, отличный мотиватор до/после))) особенно когда видна разница.
2018年 08月 16日 投稿者: solomka.solomka
|
я не знаю как у вас группа называется, но вы едите картошку, а в нашей группе ПП очень жёстко, аж слюнка бежит
2018年 08月 16日 投稿者: tet- a - tet
|
tet- a - tet Вы о чем?! Картошку я не ем
2018年 08月 16日 投稿者: Anya.bl
|
а что плохого в картошке?🤔
2018年 08月 16日 投稿者: Галинка Малинка 93
|
2018年 08月 16日 投稿者: _kari_rina_
|
Галинка Малинка 93 наверное, крахмал) 😉
2018年 08月 17日 投稿者: Cinnamon-s
|
Обидно мне было когда 4 месяца в зал ходила т только плюс 3. Внешне как была так и осталась. Тогда закралась мысль что ничего не получится. 4 месяца)))) так что если есть результат, то это здорово! И давно говорят чем медленней тем качественней! Все равно ещё какая 👏🏻 молодец
2018年 09月 1日 投稿者: Murriska
|