2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1308 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 43.27g | 炭水化物: 210.99g.
朝食: Пирожное Корзиночка, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Печеные Овощи, Гречка Отварная. 夕食: Тунец в Воде (Консервы), Варенье, Кекс, Макароны. 軽食/その他: Персики, Персик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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