2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1510 kcal
|
脂質: 64.99g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 152.32g.
朝食: Красный Октябрь Трюфель, Nordic Каша 4 Злака, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. 昼食: Абрикосы, Greenfield Чай Черный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Витебское Молоко Творог 6%, Творог 18%. 軽食/その他: Нектарины, Инжир, Меридиан Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Greenfield Чай Черный, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|