2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1800 kcal
|
脂質: 71.30g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 105.48g.
朝食: Руккола, Овсяноблин, Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 夕食: Сельдь, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Вино Сухое, Магнит Авокадо. 軽食/その他: Какао-Порошок (Несладкий), Приправыч Желатин Пищевой, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina.Motyaschenkoの体重の記録
|