2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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845 kcal
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脂質: 10.91g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Optimel Framboos Drink, AH Appel Royal Gala. 夕食: Optimel Chocolade Drink, Komkommer, Lidl Pita Broodje, Dekamarkt Shoarma Kipdijfilet. 軽食/その他: Aardbeien, Candy Man Vrieslollies, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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