2018年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1183 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 118.38g.
朝食: Савушкин Хуторок Творог 9%, Каша Пшенная на Воде, Брест Литовск Сливочное Масло, Аривера Семена Льна. 昼食: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп, Печеные Овощи, Каша Пшенная на Воде, Сибас. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сибас, Печеные Овощи. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Груша, Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|