|
solidna porcja sniadaniowa
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1704 kcal
|
脂質: 118.23g | たんぱく質: 115.50g | 炭水化物: 40.40g.
朝食: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Szalotki lub Dymki, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko, Eridanous Halloumi. 昼食: Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. 夕食: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Gotowane Marchewki. 軽食/その他: Chleb Biały, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Bluedino Ser Żółty Gouda. もっと...
|
|
4874 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 5 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|