Ну вот странное дело, вес ползет, Хотя занимаюсь спортом и слежу за калориями.... видимо надо уменьшать калораж
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1390 kcal
|
脂質: 51.74g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 162.73g.
朝食: Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Monin Сироп, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. 昼食: Киноа (Вареный), Куриные Сосиски, Цветная Капуста. 夕食: Чизкейк. 軽食/その他: Персики, Арбуз. もっと...
|
体重に変化ありません
|