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101 a 115 2981 Vet: 152,75g | Eiwit: 183,33g | Kolhy: 211,48g middag- +0,2
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87.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1415 kcal
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脂質: 116.68g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 32.98g.
朝食: Lijnzaad, Milsani Volle Yoghurt Natuur. 昼食: Campina Volle Room, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). 夕食: Goudse Kaas. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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