2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1104 kcal
|
脂質: 57.51g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 103.45g.
朝食: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Сыробогатов Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. 昼食: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Сыробогатов Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|