2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
171.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 81.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
2208 kcal
|
脂質: 85.87g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 286.00g.
朝食: Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 昼食: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Хлеб Черный, Суп из Говядины. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Coffeeport Сендвич С Курицей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|