2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1854 kcal
|
脂質: 104.87g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 165.23g.
朝食: Обычные Блины, Рахат Карамель, Тандер Сыр Российский 50%, Таврия Колбаса, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Ежики. 夕食: Рахат Карамель, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Таврия Колбаса, Белый Хлеб. 軽食/その他: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные. もっと...
|
体重に変化ありません
|