2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1298 kcal
|
脂質: 95.24g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 32.38g.
朝食: Ovo. 昼食: Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Seara Hambúrguer Texas. 軽食/その他: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Sadia Salamitos Pepperônico, Castanhas-do-Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|