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Alguém já fez os 3 dias com somente ovos e 20g de queijos pra sair do efeito platô?
Ps: sem mimimi nos comentários 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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737 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 62.82g | 炭水化物: 27.73g.
朝食: Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Hellmann's Maionese, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Clara de Ovo. 軽食/その他: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Sadia Mussarela. もっと...
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