2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
|
1406 kcal
|
脂質: 39.28g | たんぱく質: 117.49g | 炭水化物: 143.00g.
朝食: Кофе, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. 昼食: Куриное Филе, O12 Протеиновое Мороженое, Образ Жизни Голозерный Овёс. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Избенка Запеканка Творожная Черника, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|