2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1239 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 90.98g.
朝食: Entremont Gruyere, Pain Complet, Société Roquefort, Huile d'Olive Extra Vierge, Ovive Truite Fumée Mini-Tranches. 昼食: Beurre (Salé), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Entremont Gruyère Râpé , Oeuf, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. 夕食: Tomates, Oignons Rouges. 軽食/その他: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Noisette, Logismose Skyr Vanille, Lindt Chocolat Noir 85%. もっと...
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週に7 kg減量中
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