2018年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1075 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 99.42g.
朝食: Thé Vert, Fromage de Chèvre, Pain Complet, Canderel Sucralose. 昼食: Yoplait Panier 0%, Pain Complet, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Roquette (Rocket), Blanc de Poulet, Carrefour Pois Chiches. 夕食: Banane, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Carrefour Discount Emmental Râpé, Roquette (Rocket). もっと...
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体重に変化ありません
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