2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
|
1400 kcal
|
脂質: 63.11g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 134.66g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma, Tres Chocolatto. 軽食/その他: Di Norma Bolo Brigadeiro, Açúcar, Café com Açúcar. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|