2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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3033 kcal
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脂質: 114.99g | たんぱく質: 102.73g | 炭水化物: 393.07g.
朝食: McDonald's Bacon Clubhouse Chicken, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Curly Fries, McDonald's Big Rösti, Gut & Günstig Käsekuchen, Gut & Günstig Orangensaft, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Grandessa Himbeermarmelade, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 昼食: Dr. Oetker Milchnudeln. 軽食/その他: Topfkuchen. もっと...
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3362 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, セックス - 15 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 45 分. もっと...
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