2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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836 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 86.88g.
朝食: Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Cymes Chleb Baltonowski, Jajko. 昼食: Zielony Groszek (Mrożony), Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Oliwier Olej Oliwier, Uncle Ben's Ryż Długoziarnisty z Dzikim. 軽食/その他: Tesco Filet z Piersi Kurczaka . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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