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😀🤗😊 Freue mich so sehr 400 g wieder. Läuft ja😀 will ab morgen den morgendlichen Eiweisdrink durch Low-Carb Protein Müsli ersetzen. Mal gucken ob es damit auch läuft😀
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95 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1336 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 132.78g | 炭水化物: 66.19g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Aldi Premium Iso Whey Protein. 昼食: Milbona Skyr Blaubeere. 夕食: Aldi Hamburger Fleisch, Kirschtomaten, Gut & Günstig Salatdressing American, Lidl Salatherzen, Aldi Eiweißbrot (35g), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Softeis, Mucci Mini Mix. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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