2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1578 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 214.54g.
朝食: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Soy Protein Vanilla. 昼食: Nissin Crispy Crackers, Apel Fuji, Soy Protein Vanilla. 軽食/その他: Monde Serena Snack (50g), Fullo Fullo Blasto. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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