2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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783 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 78.62g.
朝食: Zott Jogolé Erdbeer, Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten. 昼食: Milkana Cremig Leicht, Dulano Gemüse in Aspik, Metzgerfrisch Farmerschinken, Lidl Dinkelbrot. 軽食/その他: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mister Choc Edle Haselnuss Praline. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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