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終於降了!!! 量體重還有點懷疑是不是壞了XD
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76 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1370 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 77.68g | 炭水化物: 177.91g.
朝食: 代餐. 昼食: 雞腿便當, 蚵仔湯. 夕食: 統一 瑞穗鮮乳, mixfit 簡易餐-巧克力堅果. 軽食/その他: 統一 西瓜牛奶. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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