2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1419 kcal
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脂質: 107.20g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 29.07g.
朝食: Olive Oil, Beef Stew Meat, John F. Martin & Sons Hickory Smoked Bacon, Hass Avocado, Kale. 昼食: Butter, Chicken Broth (Home Recipe), Citterio Salumi Pronti Genoa Provolone. 夕食: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Beef Stew Meat, Welby (ALDI) High Protein Nutrition Shake. 軽食/その他: John F. Martin & Sons Hickory Smoked Bacon, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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