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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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2079 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 136.94g | 炭水化物: 244.65g.
朝食: Garden Gourmet Vegane Falafel, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Aldi Putenbrustfilet, Milfina Butter, Milch 1,5%. 昼食: Bioland Bio Dinkelbrot , Sölde Koch-Hinterschinken, Sprossen, Spinat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Edeka Deli Smoothie Kokos-Mango-Avocado-Honig, REWE Kichererbsen, Gartenfrisch Jung Süßkartoffel Spaghetti , Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Latte Macchiato. 夕食: Honig, Wiesgart Sauerkirschnektar, Bananen, Aldi Joghurtdressing, Zucchini, Edeka Speisekartoffeln, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Alnatura Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Mischsalat. 軽食/その他: Bioland Bio Dinkelbrot , Milfina Butter . もっと...
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4218 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 10 分, エリプティカルマシン - 40 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Das sieht super lecker aus! Wo ist das wenn ich fragen darf?
2018年 08月 14日 投稿者: esche85
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Das war auch super lecker!
Nährstoff-Reich in Bochum; ein neues Bistro mit wirklich leckeren und gesunden Gerichten.
2018年 08月 14日 投稿者: natroli1
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Ok, vielen Dank! Bochum ist leider eine ganze Ecke hin und das vermutlich keine Kette,... aber das wär wohl auch was für mich 😋
2018年 08月 14日 投稿者: esche85
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