2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1172 kcal
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脂質: 46.22g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 128.78g.
朝食: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Брест Литовск Сметана 15%, Банан, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Льняное Масло, Помидоры, Филе Индейки, Гречка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сливы, Приволжский Творожный Продукт 5%. 軽食/その他: Мандарины, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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