2018年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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901 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 71.95g.
昼食: Сливочно Сырная Паста, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 夕食: Овсяноблин с Сыром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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