|
Обед: 🍜🥚🥑
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1235 kcal
|
脂質: 53.39g | たんぱく質: 55.40g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Льняное Масло, Зеленый Чай, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Куриный Суп, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Нектарин. 夕食: Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Индейки с Кабачком, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ашан Миндаль Сушеный, Лента Фундук Жареный, Ашан Кедровые Орехи, Нектарин, Голубика, Вино Сухое, Зеленый Чай, Крабовые Палочки, Сыр Гауда. もっと...
|
|
1276 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 12 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|