2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1165 kcal
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脂質: 89.26g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 17.11g.
昼食: Farofa de linhaça dourada, Repolho Verde Cozido, Rabada. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Walmart Queijo Mussarela, Atum Enlatado, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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