2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1729 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 97.78g | 炭水化物: 233.93g.
朝食: Alnatura Haferdrink, Chiquita Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken. 昼食: Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Taifun Tofu Natur, Champignons, Aubergine, Möhren. 夕食: Alpro Go On Natur, Wassermelone. 軽食/その他: Veganz Protein Bar Cacao Vanilla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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