2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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2088 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 309.92g | 炭水化物: 129.07g.
朝食: Usplaps Bcaa, MusclePharm Combat Powder (33,6g), Peak Glucofast, Crownfield Cornflakes. 昼食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gartenkrone Prinzessbohnen, Purland Schweinefilet. 夕食: Supplement Union Royal Flavour, Peak Micellar Casein, Ei (Ganz), Eiklar. 軽食/その他: Royal Flavour Banana-Split, Power System Professional Eiweiß 90, Eiklar, Ei, Frey Nutrition Iso Whey, Ei (Ganz), Eiklar, Dedicated Fusion pro Choco-Tella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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