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Ich weiß auch nicht warum bei mir fast nix passiert 😣😔, esse vernünftig, gehe fast jeden Abend schwimmen...also wirklich Schwimmen und nicht planschen....und bewege mich auch sonst ganz gut. Mein Fitbit ist zufrieden...ich bin es nicht!
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1547 kcal
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脂質: 64.48g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 129.49g.
朝食: Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Haferflocken, Leinöl, Brombeeren, Ananas, Äpfel, Starbucks Cappuccino (Tall). 昼食: Blumenkohl. 夕食: Bratwurst, Pecorino, Harzer Harzer Roller, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Moser Roth Meersalz, Ouzo, Yogurette Yoghurt Sensation. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Geduld?! Hast doch in einem Monat 2 kg abgenommen, ist doch klasse! Zugenommen hast du auch nicht von gestern auf heute, geb dir Zeit. Du bist auf dem richtigen Weg! LG
2018年 08月 14日 投稿者: Nizzy1988
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vielleicht braucht der Stoffwechsel erst mal seine Zeit....🤔
2018年 08月 14日 投稿者: schlankeelke
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