2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1386 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 106.57g | 炭水化物: 142.57g.
朝食: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 昼食: Mangos, Milbona Körniger Frischkäse Light. 夕食: Paprikapulver, Currypulver, Vitasia Kokosnussmilch, Almare Kabeljaufilets, Champignons, Cocktailtomaten, Zucchini, Oryza Naturreis Langkorn Vollkorn. 軽食/その他: Mangos, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Harzinger Minis mit Kümmel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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