2018年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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485 kcal
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脂質: 8.19g | たんぱく質: 15.96g | 炭水化物: 84.12g.
朝食: Alnatura Soja Drink Calcium, Aldi Multikorn Müsli, Apple. もっと...
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週に7 kg減量中
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