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gyga29
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2018年 08月 14日
gyga29の日記, 2018年 08月 14日
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2018年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.8 kg
これまでの減量分:
2.2 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 08月 14日:
72 kcal
脂質: 0.86g | たんぱく質: 1.99g | 炭水化物: 14.24g.
朝食:
Thé Earl Grey, Thé Earl Grey.
軽食/その他:
Pain, Thé Earl Grey.
もっと...
3461 kcal
運動:
走る - 時速10km - 55 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.9 kg増量中
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