2018年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
907 kcal
|
脂質: 29.16g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 81.87g.
朝食: Canned Salmon, Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: MAPLE GROVE FARMS Low Calorie Syrup, Granola Cereal , Fig, LEPUR Non-Fat Greek Yogurt, Fish Chowder. 夕食: Lu Yuan Konjac Noodles, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken. 軽食/その他: Strawberries . もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|