2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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971 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 144.31g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Bauducco Torrada Integral (3). 昼食: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Sopa de Legumes. 夕食: Salma Bisnaguinha Integral, Yoki Milho para Pipoca. 軽食/その他: Ovo, Banana Prata, Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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