2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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849 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 76.03g.
朝食: Nature's Best Isopure Zero Carb, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón de Pavo, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias. 昼食: Del Hogar Totopos, Coca-Cola Coca-Cola Light, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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