2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1149 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 86.57g.
朝食: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Banana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 昼食: Coco, Estrogonofe de Carne, Abóbora Cabotia, Ovo Frito sem Gordura, Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas. 夕食: Pé de Galinha. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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