2018年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1535 kcal
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脂質: 103.99g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 84.29g.
朝食: DM Bio Beeren Müsli, Nektarinen. 夕食: Edeka Bergkäse Am Stück, Ja! Fleischwurst, Tomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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