2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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3665 kcal
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脂質: 163.37g | たんぱく質: 189.82g | 炭水化物: 277.59g.
朝食: Caffè Espresso, Latte (Latte Intero), Kellogg's Special K Crunchy Muesli. 昼食: Zucchero, Esselunga Crema Vaniglia, Caffè Espresso, Sammontana Stecco non Mordere Panna Cacao, Camoscio d'oro Perle Fresche Salsa Verde, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Lombata di Manzo Superiore (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 夕食: Sciatt, Merlot, Torta Meringata al Limone, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Ravioli Ripieni alla Carne, Capocollo, Pancetta, Salame, Prosciutto Crudo, Polenta. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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