2012年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 13日:
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869 kcal
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脂質: 27.53g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 117.50g.
朝食: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Half & Half, Granulated Sugar, Fruit & Cream Instant Oatmeal. 昼食: Mayo with Olive Oil, Hot Dog Buns, Yellow Fin Tuna Steaks, Peach. 軽食/その他: Peach, Macaroni Salad. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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