2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1891 kcal
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脂質: 88.54g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 191.30g.
朝食: Chili's Sweet Corn on The Cob, Chili's Crispy Honey-Chipotle Chicken Crispers. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), White Rice, Fried Battered Fish, Potato Salad, Baked Ziti. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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