2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1061 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 170.29g.
朝食: Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья. 昼食: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. 夕食: Кефир 1%, Сливочный Сыр, Суп Страчателла. 軽食/その他: Черная Смородина, Сушеный Помело, Яблоко Зеленое, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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