EnviCrossの日記, 2018年 08月 12日

3 часа уборки дома, поэтому обед сегодня на скорую руку. В духовке готовится минтай на ужин. Всем приятного аппетита! ☀️

---

608 kcal

脂質: 8.83g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 58.57g.   朝食: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 昼食: Лента Горбуша Натуральная Консервы. 夕食: Арбуз, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...

2650 kcal

運動: 掃除 - 2 時間 　 30 分, 休憩 - 13 時間 　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...