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EnviCross
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2018年 08月 12日
EnviCrossの日記, 2018年 08月 12日
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3 часа уборки дома, поэтому обед сегодня на скорую руку. В духовке готовится минтай на ужин. Всем приятного аппетита! ☀️
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, 2018年 08月 12日:
608 kcal
脂質: 8.83g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 58.57g.
朝食:
С Пылу с Жару Блинчики с Вишней.
昼食:
Лента Горбуша Натуральная Консервы.
夕食:
Арбуз, Минтай Запечённый.
軽食/その他:
Красное Яблоко.
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2650 kcal
運動:
掃除 - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
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