2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1167 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 104.02g.
朝食: Banaan, Gekookt Ei, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Plus Belegen Kaas 30+, Wit Brood, Wit Brood. 昼食: Walnoten, AH Avocado, Camembert, Bosui of Lenteui, Tomaten, All Seasons Gemengde Sla. 夕食: AH Chili Con Carne, AH Chili Con Carne, AH Chili Con Carne. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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