|
yeah 🎉 ben nu 3 weken op de camping en in die tijd gewoon 2 kg afgevallen!!! en dat terwijl ik minder streng ben dan anders...maar toch ook minder los dan andere jaren.
we blijven nog 3 weken hier.. zou mooi zijn om dan nóg 2 kg lichter te zijn
|
104.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
|
1020 kcal
|
脂質: 45.20g | たんぱく質: 25.73g | 炭水化物: 128.10g.
朝食: Lidl Kalkoensalami, de Afbakker Steenoven Baguette Wit, Mayonaise, Unox Magere Rookworst, Lidl Fijn Volkorenbrood. 夕食: Mayonaise, Rundvlees Gehaktballen, Gepofte Aardappel (met Schil), Wortelen. 軽食/その他: BPC. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
2018年 08月 12日 投稿者: cazavi
|
2018年 08月 12日 投稿者: TMBoonstra
|
Had je de weegschaal mee? 😂 hilarisch!
2018年 08月 12日 投稿者: Yupgup
|
Ja die heb ik mee 😳
6 weken zonder controle vind ik op dit moment nog geen goed idee 😉
Áls ik niet regelmatig wegen kan, verlies ijk de focus en denk ik dat het allemaal wel meevalt.
Het zou niet de eerste keer zijn Dat ik dan na 6 weken camping 8-10 kg aangekomen zou zijn... en ik was nu zo mooi op weg, didn't want to jeopardize that!
2018年 08月 12日 投稿者: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|