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post GIROPIZZA
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64 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1763 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 138.67g | 炭水化物: 189.25g.
朝食: CREA Melone d'estate. 昼食: CREA Pane Bianco, 00, Lovilio Mozzarella Light, CREA Pomodori da Insalata. 夕食: Jean Pierre Fette Croccanti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Freshona Sliced Mushrooms, Esselunga Mais Dolce, CREA Pollo, Petto Crudo. 軽食/その他: Häagen-Dazs Belgian Chocolate, Yomo Delta 0% Bianco, CREA Ananas, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Maia Albume d'uovo. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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